ITINERARIOS DE EJEMPLO

Itinerarios en Manuel Antonio: 1 día, 3 días y 5 días o más

Un día en Manuel Antonio alcanza para una mañana temprano en el parque nacional y una tarde de playa. Con tres días puede sumar un paseo en bote y un día tranquilo. Con cinco o más caben una catarata, los manglares, el día de feria en Quepos y descanso de verdad. Son sugerencias, no horarios fijos: acomode las cosas según el clima, su energía y el cierre del parque los martes.

ANTES DE EMPEZAR

Tres reglas que definen cualquier plan

El parque cierra los martes y abre de 7:00 a. m. a 3:00 p. m. el resto de la semana (SINAC). Compre las entradas en línea con anticipación. Detalles en nuestra guía del parque.
Las mañanas son para los animales; las tardes, para el agua. Tanto la fauna como la gente se mueven más en las primeras horas frescas. En la temporada verde la lluvia suele llegar en la tarde, buen momento para el spa o una siesta.
No lo llene de actividades. Una actividad grande por día, más un baño en la piscina o el mar y una buena cena, es el ritmo que la mayoría disfruta aquí. Los días de viaje cuentan como una actividad completa.

Cada actividad de abajo enlaza a nuestra guía o a la página de ECOTICA donde puede reservarla. Lo que organiza ECOTICA está marcado (reserve con ECOTICA).

TABLA DE PLANIFICACIÓN

Qué itinerario se ajusta a su viaje

Duración	Lo más destacado	Ideal para
1 día	Parque en la mañana, playa y spa en la tarde	Una primera probada, escalas cortas
3 días	Parque, mar y un día tranquilo	La mayoría de primeras visitas
3 días, aventura	Canopy, rafting, parque y surf	Viajeros activos
4 días, familia	Jardines, parque, manglares y chocolate, aventura suave	Familias con niños de 6+
4 días, parejas	Parque con guía privado, masaje en pareja, bote, cena privada	Lunas de miel y aniversarios
3 días, bienestar	Terraza de yoga, gimnasio, caminatas, spa cada día	Un respiro reparador
5 días o más	Plan de tres días más cascadas, manglares y feria	Exploradores sin prisa
7 días	Base en Manuel Antonio con paseos a Dominical, Nauyaca y Uvita	Conocer más del Pacífico Sur

UN DÍA

Un día en Manuel Antonio

Cualquier día menos martes. Si le toca un martes, cambie la mañana por un paseo en bote y camine por Playa Espadilla.

Temprano en la mañana: el parque nacional

Esté en la entrada para la apertura de las 7:00 a. m. con su entrada y su identificación. Haga una caminata guiada para buscar perezosos, monos y aves, y luego busque un lugar en Playa Manuel Antonio o Espadilla Sur. Parque Nacional Manuel Antonio; caminatas guiadas (reserve con ECOTICA).

Mediodía: almuerzo y sombra

Salga del parque antes de las horas de más calor. Recuerde que no se puede entrar con comida a los senderos ni a las playas. Almuerce en el pueblo de Manuel Antonio o de vuelta en su hotel.

Tarde: sin prisa

Nade, duerma una siesta o reserve un masaje en Jungle Spa (reserve con ECOTICA). Si todavía le queda energía, baje caminando a Playa Espadilla.

Noche: atardecer y cena

Vea el atardecer desde la calle de la cuesta o desde la marina, y luego a cenar. Ideas en nuestra guía para las noches.

TRES DÍAS

Tres días: parque, mar y un día tranquilo

Día 1: llegar e instalarse

Viaje desde San José por carretera (unas 3 a 4 horas, aproximado) o vuele a Quepos. Vea cómo llegar. Puede reservar un traslado privado con ECOTICA.
Tarde: desempaque, nade y mire hacia arriba. Es común que pasen animales por los árboles alrededor de los hoteles de la zona.
Noche: una cena sencilla cerca. El restaurante de ECOTICA atiende hasta las 9:00 p. m.

Día 2: Parque Nacional Manuel Antonio

7:00 a. m.: entrada al parque, caminata guiada y luego playa dentro del parque (Parque Nacional Manuel Antonio; guía con ECOTICA).
Tarde: descanse. El calor y la caminata cansan.
Al final de la tarde: algo de tomar al atardecer en La POZA o en la marina.

Día 3: en el mar, y luego el spa

Mañana: paseo en catamarán o tour de snorkel (tours en el mar y en bote, reserve con ECOTICA). Si este día cae martes, es una muy buena forma de aprovecharlo.
Tarde: masaje en Jungle Spa o yoga (bienestar).
Noche: cena y velada en YOLO Social; pregúntenos qué hay ese día.

¿Se va el día 4? Reserve la mañana para el viaje en carro o el vuelo, y no programe nada pesado esa mañana.

CINCO DÍAS O MÁS

Cinco días o más: aventura tierra adentro y vida local

Empiece con el plan de tres días de arriba y luego sume días de esta lista, uno por día:

Día de aventura

Un recorrido en cuadraciclo (ATV) o una salida a cataratas en los cerros detrás de la costa (tours de aventura en la selva, reserve con ECOTICA), o una cabalgata por medio del concierge.

Paseo de un día a las cataratas

Las cataratas Nauyaca, cerca de Dominical, a una hora al sur según el sitio de Nauyaca. Vaya en un Jeep 4×4 privado con chofer y guía local para hasta cinco personas (reserve con ECOTICA) o en carro de alquiler. Es un día completo.

Mañana en el manglar

Un paseo en bote o kayak por el estero de Isla Damas, al noroeste de Quepos. Los horarios dependen de la marea, así que deje ese día flexible. Vea qué hacer.

Día de feria en Quepos (viernes o sábado)

La feria del agricultor junto al malecón el viernes en la tarde o el sábado en la mañana, luego almuerzo en la marina y una caminata por la costanera. Antes, lea nuestra historia de Quepos.

Visita a un centro de rescate de fauna

Una visita guiada a Kids Saving the Rainforest, un centro de rescate sin fines de lucro en la zona de Quepos. Revise su sitio para ver los horarios de los tours.

Una segunda mañana en el parque

Los animales cambian cada día. Una segunda visita, sin guía, le permite caminar a su ritmo hasta miradores como Punta Serrucho (revise qué senderos están abiertos).

Un día de descanso de verdad

Yoga en la terraza, la piscina, un libro, un almuerzo largo. Algunos de los mejores avistamientos ocurren cuando uno está quieto.

Ejemplo de orden para cinco días

Llegar e instalarse.
Parque nacional (no martes).
Paseo en bote y spa.
Día de aventura o de cataratas.
Feria de Quepos (viernes o sábado) o manglares, y luego una tarde tranquila.

PURA AVENTURA

Tres días llenos de aventura

Para viajeros a quienes les gusta volver a casa con historias. Cada día combina una gran salida con un momento para reponerse, para que le quede energía para el siguiente. Todas estas actividades se pueden reservar con nuestro concierge.

Día 1: canopy y cañón

Mañana: un tour de canopy sobre el bosque, con puentes colgantes y vistas hacia el mar (tours de aventura).
Tarde: un baño y un almuerzo sin prisa en La POZA.
Noche: una caminata nocturna guiada para buscar ranas y aves dormidas, y luego música en vivo en YOLO Social.

Día 2: aguas bravas

Día completo: rafting. Elija el Naranjo (clase III a IV, que los operadores locales ofrecen aproximadamente de abril a diciembre) si busca emoción, o el Savegre (en general clase II a III) para un río escénico donde también se puede nadar.
Final de la tarde: un masaje de tejido profundo en Jungle Spa, abierto hasta las 7 p. m. Su espalda se lo agradecerá.

Día 3: parque y luego el mar

7:00 a. m.: Parque Nacional Manuel Antonio con un guía naturalista (que no sea martes).
Tarde: una clase de surf en Playa Espadilla o un paseo en cuadraciclo por las colinas (guía de surf).
Noche: atardecer en la playa, cena y un último trago.

¿Tiene cinco días? Agregue un día completo en las cataratas Nauyaca y una mañana de pesca deportiva desde Quepos. ¿Quiere dejarlo todo listo antes de viajar? Reserve sus aventuras con nuestro concierge y las ordenaremos según el caudal de los ríos y el cierre del parque los martes.

FAMILIAS

Cuatro días con niños de 6 años o más

Manuel Antonio está hecho para familias: trayectos cortos, playas tranquilas y animales que los niños realmente pueden ver. ECOTICA recibe a niños a partir de los 6 años, y sus jardines son un aula viva. Este plan mantiene mañanas activas, tardes tranquilas y la hora de dormir a tiempo.

Día 1, llegar y explorar los jardines. Instálense, naden y empiecen una lista de fauna: congos, carablancas y monos tití, perezosos, tucanes, lapas rojas, pizotes, guatusas y mariposas viven o pasan por nuestra reserva de 4 hectáreas. Nuestro artículo fauna donde se hospeda comparte las mejores horas para observar.
Día 2, el parque nacional. Una caminata guiada con telescopio (a los niños les encanta ver un perezoso de cerca por el lente) y luego un baño en una playa tranquila dentro del parque. Lleve agua y meriendas para el carro; la comida se queda fuera del parque (SINAC). Por la tarde, siesta o piscina.
Día 3, manglares y chocolate. Un paseo en bote, sentados, por los manglares de isla Damas en la mañana, según la marea, y un tour de chocolate práctico en la tarde, donde cada uno prepara su propia tableta.
Día 4, un poco de aventura. Canopy en familia o un rafting suave en el Savegre, según las edades (cada operador define sus mínimos y nuestro concierge los verifica por usted). O algo más tranquilo: una clase de surf en Playa Espadilla. Celebren con una cena temprana en YOLO Social.

Consejo para padres: una actividad al día y una tarde tranquila. Los niños ven más fauna cuando están descansados y en silencio. ¿Planifica con tiempo? Consulte a nuestro concierge sobre operadores aptos para familias y horarios de recogida.

PAREJAS Y BIENESTAR

Para parejas y lunas de miel, y para un respiro de bienestar

Cuatro días románticos para dos

Día 1, llegar con estilo. Un traslado privado desde San José (US$195 por trayecto para hasta 5 personas, resérvelo aquí), luego la piscina y un cóctel al atardecer en La POZA. Para una bienvenida inolvidable, la Master Suite tiene vista panorámica de 270°, mitad selva y mitad océano; un bungalow privado es la otra opción de ensueño (vea las habitaciones).
Día 2, el parque en su momento más tranquilo. Llegue a la entrada a las 7:00 a. m. con un guía privado y luego busque su rincón de arena dentro del parque. Por la tarde: un masaje para parejas en Jungle Spa.
Día 3, el mar. Un paseo en bote por la mañana con snorkel a lo largo de la costa, un almuerzo sin prisa y el atardecer en Playa Espadilla. Pida a nuestro concierge una cena privada con flores para cerrar el día.
Día 4, lento y dulce. Desayuno en su terraza mientras pasan los monos, un tour de vainilla y especias o simplemente un libro junto a la piscina, y música en vivo en YOLO Social en su última noche.

Más ideas en nuestra guía de luna de miel. ¿Celebra algo especial? Cuénteselo a nuestro concierge y lo tendremos listo antes de su llegada.

Tres días de bienestar

Para un respiro suave: noches tempranas, mañanas tempranas, comida nutritiva y todo el verde que pueda absorber.

Cada mañana: despierte con los monos congo, extienda su mat en la terraza de yoga al aire libre para su propia práctica, o empiece en el gimnasio (abierto de 6 a. m. a 10 p. m.). Luego un desayuno sin prisa, incluido en su estadía.
Día 1: una caminata guiada por el parque nacional, despacio y escuchando. Por la tarde: una exfoliación o envoltura tropical en Jungle Spa.
Día 2: un kayak tranquilo por los manglares o una sesión de aves al amanecer en los jardines, seguida de un facial y un largo baño en la piscina.
Día 3: un paquete de spa de medio día, y nada más en la agenda. Jungle Spa abre todos los días de 7 a. m. a 7 p. m.; reserve sus tratamientos con anticipación para asegurar sus horarios favoritos.

DÍAS DE LLUVIA

Si llueve

La lluvia es parte de la selva, y en la temporada verde casi toda cae en aguaceros fuertes por la tarde. Pregunte a su operador de tours qué pasa si llueve. Opciones que no dependen del clima:

Jungle Spa: masajes, tratamientos faciales y corporales (reserve con ECOTICA).
El gimnasio, con vista a la selva (bienestar).
Kids Saving the Rainforest: una visita guiada al centro de rescate (ver tours).
Juegos y música en vivo en YOLO Social (YOLO Social).
Almuerzo en la marina o café y un almuerzo ligero junto a la piscina en La POZA (restaurantes).
Lea sobre la fauna y las plantas que va a ver cuando escampe.

TEMPORADA VERDE

Un día perfecto de temporada lluviosa, hora por hora

En la temporada verde, aproximadamente de mayo a noviembre, las mañanas suelen ser despejadas y la lluvia tiende a llegar por la tarde (vea nuestra guía de la mejor época para visitar). El bosque está exuberante, las cascadas llenas y las ranas en pleno coro. Organice el día según ese ritmo y el clima no le quitará nada.

6:00 a. m. Café en su terraza. La primera luz es el mejor momento para ver monos y tucanes en los jardines de ECOTICA, y es muy posible que vea un perezoso antes del desayuno.
7:00 a. m. Parque Nacional Manuel Antonio con guía (excepto los martes), o un paseo en bote mientras el mar está calmo.
11:00 a. m. Un baño en una playa dentro del parque o en Playa Espadilla.
1:00 p. m. Almuerzo bajo techo en La POZA o YOLO Social mientras se forman las nubes.
2:30 p. m. Llega la lluvia, y con ella su masaje en Jungle Spa. Pocos sonidos relajan tanto como un aguacero tropical sobre el bosque. O elija un tour de chocolate, en su mayoría bajo techo.
4:30 p. m. Cuando amaina, recorra los jardines: las aves salen a secar sus plumas y las ranas empiezan a cantar.
6:00 p. m. Una caminata nocturna guiada, cuando las ranas de la temporada verde están más activas (nuestra guía de ranas y vida nocturna).
8:00 p. m. Cena y música en vivo en YOLO Social.

Empaque una chaqueta liviana para la lluvia, ropa de secado rápido y sandalias que se puedan mojar. ¿Quiere asegurar su hora de spa? Reserve Jungle Spa con anticipación, porque las tardes lluviosas son sus horas más solicitadas.

SIETE DÍAS

Siete días: Manuel Antonio y paseos al sur, a Dominical, Uvita y Nauyaca

Una semana le permite disfrutar Manuel Antonio sin prisa y, aun así, conocer la costa más silvestre del Pacífico Sur en paseos de un día, volviendo cada noche a la misma habitación. La Costanera (Ruta 34) corre hacia el sur junto a la costa; los tiempos de viaje son aproximaciones honestas y dependen del tráfico, el clima y las paradas.

Día 1, llegada. Por carretera desde San José son aproximadamente 3 a 4 horas, o puede volar a Quepos (vea cómo llegar). Nade, desempaque y mire los árboles.
Día 2, Parque Nacional Manuel Antonio. Caminata guiada a las 7:00 a. m. (excepto martes), playa dentro del parque y una tarde tranquila.
Día 3, Dominical y cataratas Nauyaca. Dominical, un tranquilo pueblo surfista, está a unos 45 minutos o una hora al sur. Nauyaca queda tierra adentro desde allí, a una hora aproximadamente de Manuel Antonio en total, según el sitio de Nauyaca. Camine o use el transporte 4×4 de las cataratas, nade en la poza bajo la cascada inferior y luego almuerce tarde en Dominical, frente a la playa. Lleve zapatos de agua y ropa seca.
Día 4, día de mar cerca de casa. Un paseo en bote con snorkel, o kayak de mar, y luego Jungle Spa. Una buena opción si este día cae en martes.
Día 5, Uvita y Parque Nacional Marino Ballena. Uvita está a unos 20 minutos más allá de Dominical. Coordine su visita con la marea baja para caminar la Cola de Ballena, el tómbolo al que, según SINAC, solo se accede alrededor de la marea baja. En temporada de ballenas (con su punto más alto en septiembre y octubre, según el ICT) tome primero un tour de avistamiento por la mañana.
Día 6, vida local. La feria del agricultor de Quepos (viernes por la tarde o sábado por la mañana), un tour de chocolate o vainilla y el atardecer en la marina.
Día 7, día libre. Una segunda visita al parque a su ritmo, un canopy o simplemente la piscina y la fauna de los jardines. Música en vivo en YOLO Social para su noche de despedida.

Los dos días al sur son largos, así que deje un día tranquilo entre ellos. Un Jeep 4×4 privado con un conductor-guía local para hasta cinco personas los hace muy cómodos. ¿Planifica con tiempo? Reserve el Jeep y los tours con nuestro concierge, y lea nuestra guía de cascadas y paseos para más paradas en el camino.

RESERVE CON TIEMPO

Qué reservar antes de llegar

Casi todo en Manuel Antonio se puede organizar con uno o dos días de anticipación, pero algunas cosas se disfrutan más si se planifican temprano, sobre todo de diciembre a abril y en feriados costarricenses. Estas son sugerencias de nuestro equipo de concierge, no reglas fijas.

Qué	Cuándo reservar	Bueno saber
Entrada al Parque Nacional Manuel Antonio	Unos días antes; con más tiempo en temporada alta	Se venden en línea a través de SINAC; cerrado los martes
Guía naturalista para el parque	En cuanto sepa su día de parque	Los guías privados se reservan primero en temporada seca
Traslado del aeropuerto	En cuanto tenga sus vuelos	Privado, US$195 por trayecto para hasta 5 personas
Ballenas o día en Uvita	1–2 semanas antes en meses pico	Pico en septiembre–octubre (ICT)
Jungle Spa	Antes de llegar, para parejas y horarios de la tarde	Diario de 7 a. m. a 7 p. m.
Rafting, canopy, cuadraciclo	Unos días antes	Los operadores confirman edad y estado del río
Tour de manglar	Unos días antes; hora confirmada 1–2 días antes	La salida depende de la marea
Cena privada o celebración	Al menos unos días antes	Flores, pastel o decoración de habitación a solicitud

Fije primero el día del parque. Todo lo demás se acomoda alrededor de él y del cierre de los martes.
Deje un día flexible. Las mareas, los ríos y el clima mueven algunos planes cada semana; un día libre le permite reacomodar.
Envíenos un solo mensaje. Cuéntenos sus fechas, edades e intereses en el formulario de tours y armaremos el plan, confirmaremos disponibilidad y precios actuales, y tendremos todo listo a su llegada. Las horas de spa van por el formulario de Jungle Spa, los traslados por transporte del aeropuerto y todo lo demás por solicitudes al concierge.
Primero, su habitación. Con solo 17 suites y bungalows, ECOTICA se llena temprano en temporada alta. Consulte fechas y tarifas.

ECOTICA BOUTIQUE HOTEL & SPA

Planéelo con nosotros

Cuéntele a nuestro concierge sus fechas y lo que le gusta, y le sugerimos un plan realista y reservamos lo que usted elija. Más ayuda para planear en la Guía de viaje de Manuel Antonio y Quepos.

Envíenos sus fechas

RESPUESTAS RÁPIDAS

Itinerarios en Manuel Antonio: preguntas y respuestas

¿Cuántos días necesito en Manuel Antonio?

Tres días es lo ideal para una primera visita: uno para el parque, uno para el mar y uno para descansar. Con cinco a siete días puede agregar cascadas, manglares y paseos al sur, a Uvita y Dominical.

¿Qué día no conviene para el parque nacional?

El martes, cuando el parque está cerrado (SINAC). Ese día planee un paseo en bote, un tour en una finca o una tarde de spa. Detalles en nuestra guía del parque.

¿Puedo visitar Uvita y Nauyaca en paseos de un día desde Manuel Antonio?

Sí. Dominical está a unos 45 minutos o una hora al sur, Nauyaca a una hora aproximadamente en total según su sitio, y Uvita a unos 20 minutos más allá de Dominical. Cada uno es un día completo y muy gratificante.

¿Cuándo se puede caminar la Cola de Ballena en Uvita?

Solo alrededor de la marea baja, según SINAC, así que consulte una tabla de mareas antes de ir y organice el resto del día en función de ella.

¿La temporada lluviosa es buena época para visitar?

Es una época hermosa: bosque verde, cascadas llenas y menos visitantes. Las mañanas suelen estar despejadas, así que planee las salidas temprano y deje las tardes para el spa o un tour en una finca. Vea nuestra guía de temporadas.

¿Qué itinerario conviene con niños?

Una actividad al día: el parque con guía, un paseo en bote por el manglar, un tour de chocolate y un canopy familiar o un rafting suave, con tardes de piscina. ECOTICA recibe a niños desde los 6 años.

¿Qué debe incluir una luna de miel en Manuel Antonio?

Una caminata privada en el parque, un masaje en pareja en Jungle Spa, un paseo en bote, el atardecer en la playa y una cena privada. Nuestra guía de luna de miel tiene más ideas.

¿ECOTICA puede reservar todo lo de estos itinerarios?

Sí. Nuestro concierge reserva guías del parque, paseos en bote, aventuras, tours en fincas, paseos al sur, horas de spa y traslados del aeropuerto. Envíenos sus fechas.

¿Cuánto dura el viaje desde San José?

Aproximadamente 3 a 4 horas por carretera, según el tráfico y las paradas, o un vuelo corto a Quepos. El traslado privado de ECOTICA cuesta US$195 por trayecto para hasta 5 personas (resérvelo aquí).

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Siga planificando: vea todas las opciones en qué hacer, ubíquese con Quepos y Manuel Antonio, organice su llegada, descubra escapadas en cascadas y paseos y conozca a los vecinos en nuestra guía de fauna. ¿Listo para elegir fechas? Consulte tarifas en ECOTICA.

PLANEE CON TIEMPO

Llegue con todo listo

Elija si serán uno, tres o cinco días; con sus fechas, dejamos cada parte del itinerario lista antes de su llegada:

Organice sus tours: el Parque Nacional Manuel Antonio con guía naturalista para el primer día, y luego paseos en bote, canopy o rafting para completar su plan
Agende el Jungle Spa: un día de pausa en su itinerario con masajes, tratamientos en pareja, faciales y rituales corporales
Reserve su traslado: el primer paso de cualquier itinerario, un traslado privado desde San José, US$195 por trayecto para hasta 5 personas
Escriba a nuestro concierge: cenas, celebraciones y peticiones especiales encajadas en cada día de su viaje
Reserve en ECOTICA: vea fechas y tarifas de nuestros bungalows y suites para la duración que elija

Fuentes de nuestros itinerarios

Fotos: Hilmi Işılak, Melissa Villarán, Koen Swiers, Carlos Valverde Fonseca / Pexels.